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4歳(女)・6歳(男)の2児の父親の日常生活
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とりあえず体力不足が露呈しています。

精神の健康も大切ですが、体力の回復も大切だと思います。

とりあえず体力が無ければ何も出来ないですからね。

目標は幼稚園の運動会。まだ半年あります。

綱引きで勝ちたいので、背筋とスクワットを中心に精一杯がんばろうと思います。

どこまで出来るかわからないですけど、もし今年がダメであれば来年の運動会です。

少しずつでいいから継続して気合を入れて頑張って行きたいと思います。

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