まだまだかな

抑うつ状態というものからまだ全く抜け出せていないのかなと思っています。

少しは楽になったかなと思う部分もなきにしもあらずですが、いつまでこういう状態を続けないといけないのでしょうね。

クスリでよくなる部分はもう改善されているのかなとも思います。

もっと根本的な部分で自分自身を変えていかないといけないのかな？とか。

自分自身の努力で変えられる部分というのがどこにあるのか良くわかっていません。

そこを探し当てて対応をしない限り、何も変わらないのかなと思います。