問題は眠気なんだよね

ここしばらくは疲れのせいなのかも知れないですが、会社で異常に眠くなると言う状態が続いています。

それで昨日は早めに眠りに着いてみたのですが、起きたのは２時30分でした。

今は睡眠導入剤を飲んで再び眠くなるのをまっているような状態です。

とりあえず、あまりパソコンとかを見ていても良くないとは思うのですが・・・。

自分の生活リズムをどのように構築していくか？そのあたりに今後の鍵があるような気がします。

まずは少しずつでいいから会社での仕事をターゲットにして集中できるように生活をうまくコントロールして生きたいと思います。