体調維持のために

週の初めと終わりは体調を崩しがちなので注意を払ってきましたが・・・。

先週の週末から今週の初めにかけての４日間くらいはあまり調子がよろしくないという状況になってしまいました。

別にきっかけになるような出来事があったわけでもないのですが、神経質になりすぎたと言うこともあるのかも知れません。

いわば、自滅と言うような状態・・・。

もう少しうまくバランスをとりながらやっていけるようにならないといけないですね。


今の段階ではもう自分で自分の気持ちにプレッシャーをかけないことに注意していれば良いのかも知れません。

今年もそろそろ終わりですが、そこでいろいろと考えてしまわないように注意していこうと思います。