リラックスしよう！！

普通の人であれば難しい事ではないのかも知れないですけど・・・。

気分が一度沈んでしまうとなかなかリカバリーが出来ません。

関係のないいろいろなことまで考えてしまって、ひたすら落ち込んでいくのみ・・・と言う感じになってしまいます。

もう少しリラックスした状態で仕事やその他の社会と向き合わないといけないのかも知れないですね。

軽い気持ちで・・・。

肩の力を抜いて・・・。

自分の出来ることを着実にこなしていけば、もっと効率的なのかも知れないです。

何とかして普通のペースに戻そうと苦労することが一番苦しいのかも知れないです。

少しずつでいいから、ペースが遅くてもいいから、一歩でも前に進めれば良しと言う感じで進むべきなのでしょう。