どうも朝の調子が

どうも朝の調子が良くないです。

日内変動と言うよりは、仕事に身が入っていないからのような感じです。

まだまだ会社に出られていれば大丈夫と言われる段階です。

あまりいろんなことを考えないで、のんびりいかないといけませんね。

とりあえず今日は全く仕事では悩まないようなスタンスで頑張ってみようと思います。

さよなら～適応障害～

甘えた心にさよならしたいと思います。

適応障害とか、休職とかそういうことを経験してしまうとどうしても自分自身や病気に甘えてしまうことが増えてしまいます。

普通に仕事をやっているつもりでも、最後のひと踏ん張りで病気のことが甘えとして出てきているような気がします。

確かにまだ薬をのんでいる段階ですし、医者にも会社に出勤できていれば上出来とは言われています。

でもそういうことに甘えるのは、自分自身として許せないのです。

とりあえずは、ブログの更新（複数ブログもっています）や小遣い稼ぎ、懸賞の応募、その他を含めてフル稼働で誰に甘えることも無く、妥協せずにやっていきたいと思います。

読書にしても、もっともっと専門的な難しい本を読むように心がけていきたいです。

とりあえず、適応障害という状態からは早くさよならしたいと思います。

仕事で疲れたときはボーっとすれば良いし、テレビを眺めていたい気分の時はテレビを眺めていれば良いと思います。ただ最終目標として収束すべき場所は、心の安定と次の飛躍に向けての準備で無ければならないと思います。

まだまだ、朝には調子が悪かったり、落ち着かない状態になったりすることもあるけれど、そんなことはあまり気にせずに、まず精神を落ち着かせて、次の飛躍への力を蓄えるということを心がけていこうと思います。

何とか生活も、性格も、習慣も変えて新しい自分としてもっと集中して生きていけるようになりたいと思います。

なんとか頑張らないと

朝からだるいし、自己嫌悪に陥っています。

思えば昨日の夕方から少し調子が悪かったような感じです。

イライラしているし、あまり状態が良くないことは確かです。

それでも会社には頑張って顔を出そうと思います。

ここで甘えてはいけないです。

まずは無理をしてでも会社に出ることだけはやめないようにしたいと思います。

自己啓発

とりあえず、まだ何をするか決めてはいないですけど・・・。

現状打破のために、新しく自己啓発のようなものをやってみようと思っています。

身体を鍛えるのでもよいでしょうし、頭を鍛えるのでも良いと思います。

一日一日の時間を無駄にしないように、精一杯頑張ってみようと思います。

まずは何をするにしても、もう少し時間をしっかりと意識した生活習慣を身につけたいですね。

後は、ある程度の収入の安定も必要です。

多少の無理は出来るでしょうけど、まずは自分の出来る範囲でもう少し懸命に頑張ることを意識して頑張りたいと思います。

毎日少しずつで良いので努力していきたいと思います。

出来るだけ・・・

更新の頻度は増やしたいと思っています。

あまり、そういうことに縛られるのは良くないかも知れないですけど・・・。

一応、頭の中に「出来るだけ更新する」ということを頭においていきたいと思います。

普通に生活をしている限り、それほど更新できるような事も無いのかも知れないですけど、些細な事でも感動したり楽しんだり出来るように生活を変えていきたいと思うのです。

難しいかも知れないですけど、出来るだけがんばっていきたいと思います。

高尚な気持ちは全く無いですけど、少しでも適応障害や、抑うつ状態、うつ病になった人や、その周りの人のためになることが出来れば嬉しいなと思います。

私は医者でもないし、病気のことを詳しく調べたりしたこともない全くの素人です。
内容的にも自分の気持ちを落ち着けるために書いているということがほとんどです。

でも、少しでも人のためになりたいという気持ちはあります。
平凡な日常かも知れないですけど、可能な限り現状を知らせることで誰かのためになれれば嬉しいと思います。