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category:病気(うつ他)
なんだかんだ言いながら、金曜日です。
気持ち的に少し不安定な部分もありますが、何とか出勤できていますし、
徐々に仕事にたいしてやる気が戻ってきたような気がします。
多少は空回りや焦り、不安はあるけれども・・・。
今週はまず少しずつ乗り切る事が出来ました、来週に向けてうまく週末を過ごしたいと思います。
気持ち的に少し不安定な部分もありますが、何とか出勤できていますし、
徐々に仕事にたいしてやる気が戻ってきたような気がします。
多少は空回りや焦り、不安はあるけれども・・・。
今週はまず少しずつ乗り切る事が出来ました、来週に向けてうまく週末を過ごしたいと思います。
category:病気(うつ他)
昨日はやる気は一杯だったのに、完全に空回りしてしまいました。
気持ちが焦るばかりで仕事には何も手がつかないような感じです。
今日はもう少し肩の力を抜いて仕事に向き合おうと思います。
コツコツで出来ることから・・・頑張りたいと思います。
気持ちが焦るばかりで仕事には何も手がつかないような感じです。
今日はもう少し肩の力を抜いて仕事に向き合おうと思います。
コツコツで出来ることから・・・頑張りたいと思います。
category:日常
家族の理解も得る事が出来たので、当面は仕事人間になろうと思います。
とは言っても、出来る範囲の努力を全て仕事に注ぎ込むだけなので、周りからみたらそうは思えないと思いますが。
そろそろ会社も甘い顔ばかりしてないだろうと思うし、次のステップに向けて確実に準備しておきたいと思います。
とは言っても、出来る範囲の努力を全て仕事に注ぎ込むだけなので、周りからみたらそうは思えないと思いますが。
そろそろ会社も甘い顔ばかりしてないだろうと思うし、次のステップに向けて確実に準備しておきたいと思います。
category:病気(うつ他)
ここしばらくは疲れのせいなのかも知れないですが、会社で異常に眠くなると言う状態が続いています。
それで昨日は早めに眠りに着いてみたのですが、起きたのは2時30分でした。
今は睡眠導入剤を飲んで再び眠くなるのをまっているような状態です。
とりあえず、あまりパソコンとかを見ていても良くないとは思うのですが・・・。
自分の生活リズムをどのように構築していくか?そのあたりに今後の鍵があるような気がします。
まずは少しずつでいいから会社での仕事をターゲットにして集中できるように生活をうまくコントロールして生きたいと思います。
それで昨日は早めに眠りに着いてみたのですが、起きたのは2時30分でした。
今は睡眠導入剤を飲んで再び眠くなるのをまっているような状態です。
とりあえず、あまりパソコンとかを見ていても良くないとは思うのですが・・・。
自分の生活リズムをどのように構築していくか?そのあたりに今後の鍵があるような気がします。
まずは少しずつでいいから会社での仕事をターゲットにして集中できるように生活をうまくコントロールして生きたいと思います。
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