ダイエットしようかな？

本気で集中して頑張っていくためには、もう少し体力が必要かなと思っています。

まずはダイエットでもして体重を落とさないことには運動も出来ないような気もしますけど・・・。

とりあえず、運動することからかな？

腹筋を鍛えることでたれているお腹をへこませるとともに、もう少しキレのある動きを取り戻したいと思います。

まずはそこから・・・。

今日からはテレビを見ている時とかに出来るだけ腹筋を鍛えるようにしたいと思います。

成長するために

助けてもらえるのは良いけれど、無理をしてみないことには成長・改善が出来ないような気がします。

自分が弱いからそういう風にしないと変わっていけないのかも知れないですが・・・。


ギリギリまで頭を絞って、失敗してそれから学んでいくことも大切なのだと思います。


冷たいような気もするかも知れないですけど、限界までやってみることで突破できる壁というものも確実に存在すると思います。

頑張ります！！

今日から必死で頑張るぞ！！

倒れたら倒れた時のことです。

意外と大丈夫なものだと思いますし、なんとかなりそうな気がします。

いろいろとやってみて、それから考えれば良いと思います。

なんとか頑張りたいと思います。

焼肉がたべたい

焼肉が食べたい。

お腹一杯焼肉が食べたい。

そのためには何をすればよいか・・・。

普段の生活での節約と、仕事を頑張ることです。

ちょっとしんどいからと言ってやる気をなくしていてはいけません。

周りがうるさいからと言ってやる気をなくしてはいけません。

焼肉なんて小さな願いかも知れないですけど、何もかも精一杯頑張るようにしたいと思います。

結びつけてはいけない

冬場ですからね。

風邪を引くこともあれば、微熱で苦しむこともあると思います。

それをうつ病とかそういうことと混同してはいけません。

そういう意味で言うと、今日の体調の悪さは少し疲れているからだと思います。

別に心身的な問題ではないはずです。

この体調の悪さを気持ちの問題と結び付けてはいけないと必死で防衛しています。

とにかく頑張ります。