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4歳(女)・6歳(男)の2児の父親の日常生活
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本気で集中して頑張っていくためには、もう少し体力が必要かなと思っています。

まずはダイエットでもして体重を落とさないことには運動も出来ないような気もしますけど・・・。

とりあえず、運動することからかな?

腹筋を鍛えることでたれているお腹をへこませるとともに、もう少しキレのある動きを取り戻したいと思います。

まずはそこから・・・。

今日からはテレビを見ている時とかに出来るだけ腹筋を鍛えるようにしたいと思います。




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