今朝まで落ち込んでました

前の部署の人がまた長期休暇ということになり、なんとなく責任を感じて落ち込んでました。

自分が万全の状態であれば、そんなに負担をかけることは無かったと思います。

でも、万全ではないし、部署も違うし、ただ自分の事が見えていないだけなのだなと思います。

そう気づくまでに３日かかりました。

まだまだ気持ちのコントロールは苦手です。