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4歳(女)・6歳(男)の2児の父親の日常生活
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あぁ、体重がベストの状態よりも10キロ近く上回っています。

三食昼寝付きで、ストレスの無い生活を送っているからでしょうか・・・。

とりあえず食欲が戻ってきていると言うことは有る程度回復していると言う事とも考えられるのですが、
どちらかと言うと、嫌なことがあるから何かを口に入れているような感じです。

とりあえず、何をするにしても良いので身体を動かすようにして、体重を減らさないといけないと思います。

頑張ります。
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カテゴリーにダイエットがあるにも関わらず、今思っているのは何とか焼肉が食べたいということ。

とりあえず、懸賞とポイントサイトでお金が貯まったら思う存分焼肉を食べよう!!

食べ放題の店ではなかなか食べられないようなホルモン系をおなかがパンパンになるまで食べよう。
それまでは何とか我慢しよう!!

いつになるやらという感じですが、本当は今すぐにでも焼肉が食べたい!!


とりあえず晩飯の量を減らして、朝食を食べられずに出勤するとこういうことになるわけですね。
何かリバウンドする人の気持ちが少し分かったような気がします。
79fba5ed.JPGというわけで、昨日家族みんなで食べたデザート。

ハードロックカフェのチョコブラウニーの画像です。

生クリームいっぱいで、カロリーもいっぱいだと思います。
でもまあ、美味しかったから良しとします。

明日からダイエットだぁ!!


昨日、長男の5歳の誕生日パーティーに成田のハードロックカフェに行ってきました。

音楽がまだわからないだろうと思って心配していたのですが、
長男の方は、カーズで流れていた音楽が流れていたので大喜び、
長女(3歳)のほうも訳のわからないまま、体でリズムをとっていました。

画像のアップロードはまだ勉強中なので、
また何かあったときにご期待ください。

家族で、スパゲッティ、チーズバーガー、BLTサンド、チョコブラウニーは食べすぎですよね。

う~ん。私のダイエットはいつからはじめれば良いのか・・・という感じです。・

朝、起きて体重を量ると体重が75.6キロ、体脂肪率が27.5%でした。

去年の今頃で、66キロ周辺をうろちょろしていた事を考えると、
病気のことを考えても太りすぎです。

5年前は65キロ、学生時代は59キロ・・・・。

ということでダイエットを始めることにしました。

当面の目標は70キロを下回ること、
どういう方法をとるかはまだ検討中ですが、
今年度内には何か目処が立てばよいかなと考えて居ます。

ダイエットのこともこれから少しずつアップすることにしましたので、
皆様、じっくり見守ってください。

 

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