とりあえず散歩から

とりあえず毎日、家の周りを散歩してみることにしました。

体重もおそろしく増えてきていることですし、毎日頑張ってみようと思います。

そのうち体重も減少の方向に向かうでしょうし、何とかいろいろなことを考える機会にもなるでしょうし・・・。

まずはやってみることですね。頑張ろうと思います。

集中できない

なんとなく集中できないので今日はゆっくり休むことに変更しました。

まあこれくらいのことに対して集中できないから休職しているわけなのだから仕方がないですね。

残念ですけど、また違うことをやってみて徐々に自分の集中力が戻ってくるのを待ちたいと思います。

まあ、何とかなると思います。

頑張ります。

とりあえず何かやってみよう！！

とりあえず、今日は一日パソコンに向かっていろいろなことをしてみようと思います。

いろいろな人のブログを見たりして、これからの過ごし方についてヒントを得られれば良いなと思っています。

後は、丸一日同じことをやり続ける集中力があるかどうかですね。

何とか頑張ってみようと思います。

何もすることがないのは苦しいです

休職中はのんびりとでしてくださいといわれても、何もせずに過ごしているのは苦しいものがあります。

ただ、何をするにしても億劫で最後までできる自信がありません。

正直、これからいろいろ見つけていけばよいのかも知れないですけど、
このままでは、仮に復職するにしても気持ちを切り替えられるだけのことはできないと思います。

何かいろいろなことをチャレンジしていきたいですけど、やっぱり気持ちは億劫な感じで難しそうです。

これが、適応障害やうつ病の病状だといわれてしまえばそれまでですが、
何とか少しでも気持ちが楽になれるように頑張っていきたいと思います。

やる気はあるんだけど

やる気はあるのですが、何をしてよいのかわからない状態です。

医者からはゆっくり休めといわれていますが、何もすることがないというのは苦しいものです。

趣味を持っていないということがこれほど苦しいものだったのかと思います。

何か気分がパーッとできるようなことをやって行きたいと思います。

何をするのかは現在検討中です。
いろいろとチャレンジしていけばよいのかも知れないですが、お金もかけられないので新しいことにはなかなか踏み出せません。

それでしっかりと気分が楽になるということがわかっていればよいのですが・・・。

まあ、休みも後2ヶ月あるので、その間に自分自身を見つめていければよいなと思っています。