今週は

今週は本当に苦しかったです。

最大の敗因は、来年度を意識してしまったことですね。

今年度を振り返り、来年度の目標を設定するということの中で、「今を生きる」のではなく、過去の自分や未来の自分を直視せざるを得なかった。
そういうことが今の状態の自分にはまだ辛いことだったのだと思います。

で、一度悪い循環に入ってしまうとなかなか抜け出ることが出来ず、丸々１週間を無駄にすることになってしまったという感じです。

１週間無駄にしてしまうと、余計にまた自己嫌悪に陥ってしまいますし・・・。

もっと今の状態に満足して、日々を全力で過ごすということが大切なのでしょうけどね。

・・・まずは今週末・・・うまく気持ちを切替えて（意識するといい結果は出ないでしょうけど）来週から頑張りたいと思います。

まだ半日あるけどね・・・。